目的：了解吸烟对睡眠的具体影响，通过对比不同年龄段吸烟人群的睡眠质量，可以更直观地揭示吸烟行为如何干扰正常的睡眠模式， 包括入睡时间、睡眠深度、睡眠持续时间等方面。同时评估吸烟对睡眠质量的累积效应，随着年龄的增长，长期吸烟可能对睡眠产生累积 的负面影响。方法：问卷调查法：制定包含吸烟年限、每日吸烟量、睡眠情况（包括入睡时间、睡眠深度、睡眠中断次数、睡眠持续时间 等）以及人口统计学信息（如年龄、性别、职业等）的问卷。分组对照法：将问卷调查所得数据按不同年龄段（如25-35、45-55、60以上 等）吸烟与不吸烟人群分别整理，取各数据平均值，进行整合分析，多角度分析不同年龄段的吸烟人群睡眠形态质量的差异变化。结果： 25-35 岁:吸烟人的睡眠平均时长为6.01h；不吸烟人的睡眠平均时长为7.35h；正常睡眠时长为8h左右，差异有统计学意义（p＜0.05）。45-55 岁：吸烟人的睡眠平均时长为6.5h；不吸烟人的睡眠平均时长为7.7h；正常睡眠时长为7h左右，差异有统计学意义（p＜0.05）。60岁以上: 吸烟人的睡眠平均时长为5.6h；不吸烟人的睡眠平均时长为6.7h；正常睡眠时长为6.5h左右，差异有统计学意义（p＜0.05）。结论：从数 据中可以看出，长期、大量吸烟可能导致睡眠结构发生变化，如深度睡眠时间减少、轻度睡眠和觉醒时间增加，从而降低整体睡眠质量。 关键词：睡眠形态紊乱解释：睡眠形态紊乱：是指身体出现不舒适的感觉，干扰了期望的生活方式，究其原因，是由于睡眠时间陷入混乱
